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笔趣阁 www.biquge3.cc,自卑与超越无错无删减全文免费阅读!

    忧郁和喜欢妄想的人与其他正常人的区别一般都是显而易见的。患有妄想症的病人对于这个社会以及所有人类都饱含着怨恨,他常常会觉得自己身边的环境简直是糟糕透顶了,其他的人也都特别坏,都想来陷害他。患有忧郁症的病人一般都生活在自怨自艾的环境中,例如,他们常常会想:“我是破坏家庭和谐的凶手。”或者“我把自己的钱都输光了,看来我的孩子要受到饥饿的威胁了”。可是,一个人责怪自己做错事的行为其实只是表面现象,他的实际意图是想要指责别人。比如说,有一位活泼开朗、热爱交际、做事风风火火的女性,在一次意外事故后就没法再像从前一样出席各种社交活动了。她的三个女儿都已经嫁人了,所以她感到非常孤单。可是,屋漏偏逢连夜雨,他的丈夫在这个时候又离开了她。因为之前她是在别人崇敬艳羡的眼光中生活的,所以她受不了现在的状况,并且想要找回失去的所有东西。她开始到处旅游,几乎走遍了欧洲。然而,她实在无法找回自己之前那样光彩照人、拥有重要地位的感觉,所以,在欧洲的时候,她渐渐患上了忧郁症。对于处于这种状况下的她来说,忧郁症简直就是一种巨大的考验。她给女儿们打电话,希望她们回家来陪一陪她,可是,她们每个人都可以找到一大堆借口,最后竟然没有一个人来陪她。她回到家后,总是在说:“我的女儿们对我都是特别好的。”她的女儿们最后决定让她独自生活,并且雇了一名护士来照顾她的饮食起居,而她们则时不时地来看一下她。我们不能从表面上来看她的话。她所说的每一句话都充满幽怨的气息,任何一个了解她生活现状的人都会发觉,她总是在控诉生活中的不足之处。引发忧郁症的原因有很多,最常见的就是心中长期积累着对别人的愤怒和怨恨,因为想要得到他人的帮助和照料,所以,他们一般都会表现得灰心丧气、心灰意懒。在忧郁症患者的最初记忆中,一般会出现这样的情景:“我记得我非常想要躺在公园的长椅上休息,可是哥哥已经先我一步坐在那里了,所以我不停地哭闹,哥哥最终只好把位置让给我。”

    忧郁症患者大多有自杀的倾向,他们一般以这样的方式作为报复的途径。所以,作为忧郁症患者的医生,一定要注意,千万不要给他们任何自杀的借口。关于这个问题,我自己能想到的解决方法就是在医治他们的过程中,一直提醒他们:“如果有一件事让你觉得不舒服,那就千万不要去做。”这件事似乎不足以引起人们注意,然而,我却相信它会造成巨大的影响。如果说我们交给忧郁症患者做任何喜欢的事的权利,那么,他们就没有必要对谁怀有抱怨的态度了。那么,他们也就更没有必要去做任何事以便报复别人了。我通常会告诉他们:“假如你想要去旅游或者看电影,那就去吧,如果走着走着你又不想去了,那就可以随时停下来。”这样做的结果是让他们体会到一种前所未有的优越感,这种事自然也是十分容易做到的。他们就像皇帝一样,可以随心所欲地做自己想做的事情。此外,这样的情形和他们想要的生活方式是冲突的:他们想要找到合适的机会去埋怨别人,如果说所有的人都赞同他们所做的一切,那么,他们就没有埋怨他人的机会。这样的生活情境对他们来说是一种解脱,并且,我的病人当中再也没有谁自杀过。我们都明白,对于忧郁症患者,最好是有一个人可以看护这些病人,但事实上,我的病人大多都没有专门的看护人员。如果他们身边一直有人,就不会发生任何危险了。

    有时候,我们可以听到病人这样回答:“但是,我不想做任何事情。”因为我听过太多这样的答案,所以知道怎样应对了。我会回答道:“那么,你就暂时别去做你想要做的事情吧。”可是,有时候他们会说道:“我想要一整天都躺在床上休息。”我也明白,如果说我特许他们可以这么做,那么,他们就不想在床上躺着了。其实我也明白,假如我不同意他们那样做,他们就一定会进行反抗,所以,我永远不会提出反对意见。

    这只是其中一项规则。此外,还有一种比这些更加直接的,对生活方式产生严重对抗的方式。我会对他们说:“假如你能够按照我的要求去做,你可以在两个星期之内恢复正常状态。你要记得,永远都要想方设法地让其他人开心。”一定要注意这些对于他们来说意味着什么,要知道,在最开始时他们心中可能只有一个想法:“我怎样做才能让那个人感觉到困惑呢?”他们给出的答案其实是非常有意思的。有些人会说:“这些在我看来,都是非常容易做到的。我不是一直都在做这件事吗?”其实,他们并没有做类似的事情。我是想让他们仔细思考我的建议,他们却从来没有照做。我对他们说:“如果你晚上遭遇失眠的困扰,你就可以利用这样的机会去思考一下如何才能让一个人感觉到快乐。如果这样去做,你的健康问题一定会得到妥善的解决。”当我再次见到他们的时候,我问道:“你昨天晚上是否是按照我的方法去做的呢?”他们的答案是:“昨天我睡得很好,一沾枕头就睡着了。”自然,我在做这些事情的时候所持有的态度都是真挚而和善的,我并没有让他们感觉到我有一丝一毫的优越感。有些人会这样回答:“我太烦了,我没办法做到。”我就会对他们说:“没事,尽管烦恼吧,你只要在心情好的时候偶尔能够想到别人就可以... -->>

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