请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔趣阁 www.biquge3.cc,网游之逆天魔君无错无删减全文免费阅读!

    “怎么不说话了?”钱颖躺在器材上惬意道。

    “双手交叉,置于后脑勺,仰卧起坐时应配合以合理的呼吸,在做仰卧起坐时,身体前屈时应呼气,仰卧时应吸气,这样可以减少你腹部的脂肪。”云天正色道。钱颖就是想试探一下他的耐性,所以他不厌其烦地说着一些动作的要领。

    “这话你已经说了几十次了,我来第二天了,这个仰卧起坐好像没有什么效果。”钱颖有些不满道。

    “连最基础的一天15个仰卧起坐你都没有完成,有效果那就是怪事了!”云天小声的嘀咕道。健身最重要的就是持之以恒,罗马不可能一天建成,脂肪也不是一天就可以减掉的。今天钱颖做了3个仰卧起坐就不愿意再做了,一直躺在器材上东拉西扯的,说着一些不着边际的话。

    “云天,你嘴巴在嘀咕什么呢?”钱颖转过头来看着站得跟木头一样的云天道。

    “没什么,我在想你是不是应该换一个方式锻炼,这个仰卧起坐好像不适合你。”云天想了想后说道。

    “这不是你推荐的吗?你说仰卧起坐能够快速的减掉我肚子上的脂肪。”钱颖抬起手,手指不经意划过了云天的腹部。

    “啧,啧,真不敢相信你这腹肌是靠仰卧起坐做出来的。”钱颖称赞道。

    云天:“......”这钱颖,还是跟前世一样,不开心的时候喜欢调戏别人。

    “好了,扶我起来!”钱颖伸出了手。

    云天无奈,只得右手搭住钱颖的后背,慢慢地把钱颖扶了起来。

    “今天一天可把我累死了,去让我司机把车开到门口,我要回公司!”钱颖站起身后说道。

    “好嘞!”云天乐呵道。

    转过身,云天朝着休息室走去,敲了下门,里面毫无应答,云天推开门,朝着在沙发上呼呼大睡的耿司机喊道:“耿司机,耿司机!”

    “吵什么吵?什么事?”耿司机睁开眼,微怒道。

    “钱总说要回去了,让你把车开到楼下去。”云天开口说道。

    “知道了。”耿司机爬起身,拿起桌上的车钥匙就走,出门的时候还故意撞了云天一下,好在云天有所防备,错开了身子,才没被撞。

    “小子,离钱总远一点,你高攀不起!”耿司机回过头威胁道。

    云天沉默不语,对于这种人,沉默是最好的回答。他知道耿司机为什么会对他有这么大的敌意,原因就是前世这个耿司机对钱颖有那个意思,生怕别人捷足先登,后来因为这个姓耿的对钱颖做出了不理智的举动,被钱颖开除。

    “哼!”耿司机头一甩,离开了云天的视线。

    真是狗仗人势,云天叹了口气,回到了健身房,拿起背包,锁上健身房的门,来到健身馆楼下,准备回家。

    “云天,要不要我送你一程?”经过健身馆门口的钱颖从车里侧头问道。

    “不用了,谢谢。”云天摇了摇头,去到停车推出了自己的小绵羊,发动车子后,向家的方向驶去。

    夏天的夜晚总是来的很晚,远处的天边还露出了一抹夕阳,红彤彤的煞是好看,不过云天此刻可没有心情去欣赏这样的美景,他得赶在游戏开放之前戴上游戏头盔,等待进入游戏,不然他那几个钳虫宝宝就白诱惑了。

 &... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”